Jojotjuh over zichzelf
Mijn bijnaam zegt het al.. ik ben een echte jojo..
Dan weer lijnen en daarnaa gewoon weet te veel eten
.. maar op dit moment ben ik echt op het zwaarst wat ik ooooit geweest ben.. daar komt dus nu een einde aan!
mijn doel is om voor mijn vakantie naar spanjee de nodige kilo'tjes der weer af te hebben..want ik zit nu niet zo lekker meer in mijn vel..
het doel wil ik behalen door minder tussendoor te eten.. en weer op te letten wat ik eet! Maar het belangrijkste het er ook af te houden.. en niet t
Dan weer lijnen en daarnaa gewoon weet te veel eten
.. maar op dit moment ben ik echt op het zwaarst wat ik ooooit geweest ben.. daar komt dus nu een einde aan!mijn doel is om voor mijn vakantie naar spanjee de nodige kilo'tjes der weer af te hebben..want ik zit nu niet zo lekker meer in mijn vel..
het doel wil ik behalen door minder tussendoor te eten.. en weer op te letten wat ik eet! Maar het belangrijkste het er ook af te houden.. en niet terug te vallen in mijn oude ritme..
doelen:
75
naar de kapper : behaald70
nieuwe broek : behaald65
parfum :D60
een shop-until-you-drop-dag---
Laatste dagboekbericht
Mijn maandagen vallen de laatste tijd een beetje tegen haha..
vandaag ook weer, ga op de weegschaal staan en na een vette BBQ zondag ben ik weer 0.5 kg aangekomen terwijl ik vrijdag en zaterdag zo netjes had gelijnd
heeft iemand tips hoe je een bbq overleefd want het lukt mij nog steeds niet :O meestal veel te veel brood, salade,saus etc( vlees valt wel mee haha).. dus ik dacht vandaag laat ik dan lekker gaan sporten om die overtollige vetrollen eraf te zweten 
maar helaas.. inplaats van een zware training had ik pech, het was zo'n meisje die zelf de helft van de tijd gaat stilstaan en dan aftellen tot tien ( erger ik me mateloos aan haha ) en dan ondertussen ademhalingsoefeningen doet 
als ik dat had gewilt was ik wel op joga gegaan .. maargoed morgen om 9 uur sochtends een tentamen dus ook nog flink veel stress vanavond en overmorgen nog en tentamen wat super zwaar meetelt ,, en heb er weinig vertrouwen in dat ik het goed ga maken En kan iemand mij nog een kleine tip geven hoe ik h
vandaag ook weer, ga op de weegschaal staan en na een vette BBQ zondag ben ik weer 0.5 kg aangekomen terwijl ik vrijdag en zaterdag zo netjes had gelijnd
heeft iemand tips hoe je een bbq overleefd want het lukt mij nog steeds niet :O meestal veel te veel brood, salade,saus etc( vlees valt wel mee haha).. dus ik dacht vandaag laat ik dan lekker gaan sporten om die overtollige vetrollen eraf te zweten maar helaas.. inplaats van een zware training had ik pech, het was zo'n meisje die zelf de helft van de tijd gaat stilstaan en dan aftellen tot tien ( erger ik me mateloos aan haha ) en dan ondertussen ademhalingsoefeningen doet als ik dat had gewilt was ik wel op joga gegaan .. maargoed morgen om 9 uur sochtends een tentamen dus ook nog flink veel stress vanavond en overmorgen nog en tentamen wat super zwaar meetelt ,, en heb er weinig vertrouwen in dat ik het goed ga maken En kan iemand mij nog een kleine tip geven hoe ik hemelvaartsdag doorkom ? Onze traditie is namelijk te gaan dauwtrappen en voor wie dat niet kent: sochtends opstaan op de fiets gaan zitten een aantal km fietsen en ondertussen heel heel heel erg veel drank drinken, dan eindigen op een terras om nog meer te gaan drinken.. en heb niet zo de behoefte aan de calorieen, dus iemand een alternatief om te drinken of iets met heel erg weinig kcal? 
maarjaa na heel wat geklaag .. hoop ik dat ik morgen ben afgevallen en de dag mij ietsmeer mee zit als vandaag
!! Veel succes iniedergeval allemaal!tip: na alle afleveringen van superdik vs superdun te hebben gezien heb ik een nieuw programma gevonden:
The biggest loser( moet heel bekend zijn in de USA want zijn al 11 seizoenen van gemaakt:O)
hier een link waarop je gratis kan kijken
http://www.watch-the-biggest-loser.com/Watch_The_Biggest_Loser_Online_Season_11_Episode_9_Season_11_Episode_9.html
primark is ook super leuk hoor!
alleen de kwaliteit valt wel tegen:P maar wat wil je voor die prijs
en ik weet nog niet hoe ik dat morgen ga doen
ik denk dat ik mn dag er gewoon op aanpas.. dus niet al te veel eten, en dan van te voren wel een bodempje natuurlijk, anders ben ik te snel dronken/aangeschoten
en ik doe HBO bouwkunde
en wil uiteindlejk nog architectuur gaan doen op de uni!veel suc6 met het dauwtrappen!:P
pfff mijn bbq van zaterdag heeft ook niet veel goeds gedaan. heb lopen vreten!!!
BBQ is altijd moeilijk, gelukkig heb ik er niet zoveel, mijn vriend houdt er niet zo van, gelukkig.... Nadeel wel is dat we nu veel bij vrienden op de camping zitten en zij hebben geen fornuis, enkel een magnetron en een frituurpan
Baal ik echt van, had zo gehoopt dat zij wel een fornuis zouden installeren, maar zij wil niet koken daar dus als het echt vakantie is neem ik gewoon mijn campingpitjes mee ga echt niet steeds kant en klaar maaltijden of frituur eten, vind ik trouwens ook niet lekker Maar ik moet vanavond ook nog uit eten (hopelijk mijn laatste slechte daad van deze week) en probeer me in te houden
succes meis
lekker doorgaan xxxxxx
